YOGA EXPÉRIENCES

Yoga Expériences à La Rochelle

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YOGA & BRUNCH

10h30 | 13h – Les Mercredis et Dimanches

Yin Yang Yoga – Dynamique puis Doux, ce cours est très agréable et parfait pour une pratique énergisante et relaxante à la fois.

Puis ensemble nous partagerons et échangerons autour d’un Brunch Healthy & Végétalien.

Parc Franck Delmas – 25€

GREEN YOGA

18h | 19h20 – Les Mardis

Redessiner son corps grâce au yoga!

Pratique énergisante de renforcement musculaire par le yoga pour tous.

Parc Franck Delmas – 10€

YOG’N’FUN

18h | 20h – Tous les mois

Séquence de Yoga dynamique, nous travaillerons certaines postures en particulier, moment acroyoga, puis nous apprendrons à mieux nous connaître grâce à différents jeux 

Parc Franck Delmas – 15€

YOGA BEACH

10h | 11h – Les Lundis

19h | 20h – Les Mercredis

10h | 11h – Les Vendredis

Redessiner son corps grâce au yoga! Pratique créative de renforcement musculaire par le yoga pour tous.

Plage de La Concurrence – 8€

BIKE YOGA TOUR

10h30 | 19h30 – Les Mardis et Samedis

Balade en Vélo de St Martin de Ré jusqu’au Phare des Baleines, Pause Yoga, Pause Brunch

Départ Place de Verdun en Bus – 75€

Ou si vous possédez déjà un vélo ou si vous êtes déjà sur l’île de Ré, contactez-moi directement svp

YOG’APÉRO

18h30 | 20h – Les Jeudis

Pratique de Yoga pour tous

Suivi d’un apéritif partagé offert

Face aux Tours | Av. Michel Crépeau – 15€

GREEN YOGA YIN

18h | 19h20 – Les Lundis

Se détendre et relâcher les tensions accumulées dans le corps grâce au yoga

Pratique lente et méditative qui apporte de nombreux bénéfices aussi bien sur le plan physique qu’énergétique & psychologique.

Parc Franck Delmas – 10€

RUN & YOGA

09h | 11h – Les Vendredis Matins

Echauffement
Run 4 km env. le long de la mer
Retour au calme
Cours de Yoga Plage de la Concurrence

Départ Parc d’Orbigny – 15€

NEW MOON FRESH START

17h | 19h30 – Tous les mois

Expérience focus NOUVELLE LUNE!

Yoga des Yeux
Auto Massage
Hatha Yoga
Visualisation
Journaling

Parc Franck Delmas – 25€

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